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Langhantel kaufen – Welche Langhantel ist am besten

Langhantelstangen unterscheiden sich nicht sehr großartig im Aussehen. Sie schauen fast ziemlich gleich aus. Welche Langhantel nun die beste für euch ist hängt davon ab, wie groß Ihr seid und was euer Ziel ist. Strebt Ihr es an den maximalen Erfolg zu erzielen und alles von euch zu geben, benötigt Ihr Langhantelstangen die ein höheres Maximalgewicht vertragen. Bei uns mit Langhantel kaufen seht Ihr Langhanteln die für Anfänger sowie Fortgeschrittene wunderbar geeignet sind.

Wichtig ist es auch ob Ihr eine gute Balance habt. Anfangs ist das nicht sehr leicht beim Bankdrücken und hier empfehlen sich Sternverschlüsse, da diese nicht einfach abrutschen, wie bei den Federverschlüssen. Ihr findet nun nachfolgend sehr gute Langhantelstangen die sehr gut für Anfänger sowie Fortgeschrittene zu empfehlen sind.

Langhantel kaufen im Vergleich

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Power Extreme Langhantel ScSports Lanhantel Gorilla Sports Langhantel Movit Langhantel
Modell POWER-EXTREME Langhantelstange 200cm inkl FederverschlüsseScSPORTS Langhantelstange 160 cm Durchmesser 30 mm mit SchraubverschlüssenGorilla Sports Langhantelstange mit Federverschluss, 170 cmMOVIT® Profi Langhantelstange, 183 cm x 30mm, verchromt, gerändelt, mit Sternverschlüssen
Preis

45,20 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

29,95 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

32,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

19,90 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.
Bewertung
Länge200cm160cm170cm183cm
BefestigungFederverschlussSternverschlussFederverschlussSternverschluss
Eigengewicht11,0kg9,5kg10,0kg10,0kg
Max. Belastbarkeit200kg120kg200kgca. 200kgkg
Preis

45,20 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.

29,95 €

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DetailsKaufenDetailsKaufenDetailsKaufenDetailsKaufen

Anmerkung zu Langhantelstangen

Die Langhantelstangen die Sie hier abgebildet findet sind aus verchromten Stahl und haben alle einen Durchmesser von 30mm. Damit passen Sie wunderbar mit den Gewichten die Sie bei uns auch finden. Hier finden sie unsere Rubrik: Gewichte für Kurz- und Langhanteln
Sie sollten unbedingt die Länge der Stangen beachten, damit diese nicht zu kurz für sie ausfallen. Beim Bankdrücken ist es wichtig die Arme sehr weit nach außen zu kriegen, um die Brustmuskulatur am effektivsten zu trainieren.

Welche Muskeln werden mit einer Langhantel trainiert?

Vorallem sind Langhantelstange dazu ausgelegt, mit maximalen Gewicht die Brustmuskulatur zu Langhantelstange kaufen
trainieren. Langhantelstangen sind sehr gut geeignet für große Muskelpartien, dazu zählen auch die Bein- sowie Rückenmuskulatur. Mit komplexen Mehrgelenkübungen kann man sogar den ganzen Körper trainieren. Aber nicht nur große Muskelpartien können mit einer Langhantelstange trainiert werden, sondern die Langhantel ist auch wunderbar geeignet für die Arme. Sie können wunderbar im stehen ihren Bizeps- sowie Trizepsmuskel trainieren. Auch im Liegen sind sehr gute Trizepsübungen möglich um sich noch besser zu definieren.

Gibt es Risiken mit dem trainieren einer Langhantelstange?

Ja und nein, also ein Jaein. Sie sollten sich vorallem beim Training zuhause mit den Gewichten niemals überschätzen. Nehmen Sie zur eigenen Sicherheit lieber einige Kilos weniger oder einen Trainingspartner zum gemeinsamen Training mit. Außerdem sollten die Übungen sauber und gewissenhaft ausgeführt werden. Sie sollten niemals versuchen mit kleinen „Tricks“ das Training zu manipulieren. Dadurch schaden Sie nur sich selbst. Beachten Sie diese kleinen „Risiken“, besteht bei einer Langhantel überhaupt kein Risiko.